Szolgáltatások

Alizetics kismama torna

Biztonságos, kímélő mozgás várandósoknak, amely erősíti a testet, javítja a tartást és segíti a testi-lelki egyensúlyt a terhesség alatt. Különös hangsúlyt kap a légzés és a felkészülés a szülésre.

Női alakformáló kick-box

Dinamikus és motiváló edzések, amelyek ötvözik a kardiót és az alakformálást, miközben játékosan megismertetik a kick-box alaptechnikáit. Az edzés minden nő számára ideális, aki formálódni és stresszt oldani szeretne.

Ovis mozgáskoordinációs kick-box (4–6 éveseknek)

Játékos foglalkozások az óvodásoknak, amelyek fejlesztik az egyensúlyt, a mozgáskoordinációt és a csapatban való együttműködést, miközben megszerettetjük a mozgást.

Gyerek mozgáskoordinációs kick-box (6–10 éveseknek)

Kisiskolásoknak szóló, élményközpontú edzések, ahol fejlődik a mozgáskoordináció, az önbizalom, és játékosan tanulják meg a kick-box alapjait.